Un des indispensables en matière de zéro déchet – et de santé –, c’est la gourde en acier inoxydable. Pas en alu. En acier.

Si vous ne savez pas par où commencer la réduction de vos déchets, votre transition écologique, eh bien, cela peut clairement être un bon début, très facile à mettre en place et pas contraignant.  

Si vous optez pour une gourde thermos, à double paroi, elle aura l’avantage de garder vos boissons bien fraîches (à condition d’y verser un liquide préalablement entreposé au réfrigérateur, sinon, ce sera à température ambiante) ou bien chaudes (si vous faites chauffer préalablement votre boisson avant de la verser dans la gourde) pendant plusieurs heures.

Les gourdes inox sont maintenant disponibles à peu près partout, on en trouve très facilement, et sous divers formats. Plus d’excuse donc pour ne pas en avoir !  

Jamais sans ma gourde !

Perso, la mienne ne me quitte pas ! Je m’en sers tout le temps, que ce soit à la maison, posée sur mon bureau pour bien penser à boire tout au long de la journée (et ça me permet d’évaluer combien je bois plus facilement que si je me remplissais des verres), ou à l’extérieur.

Avec une gourde, on peut boire n’importe où, en toutes circonstances, même quand on se trouve dans un endroit où il n’y a pas de point de vente de boissons… Cela permet de ne pas finir déshydraté.e comme une figue sèche ou encore de résister à la tentation d’acheter un soda par exemple !  

Alors, oui, tu peux faire pareil avec une bouteille en plastique que tu réutilises… mais bon, est-ce que c’est encore la peine de parler des effets néfastes du plastique sur la santé et la planète ? (Et les bouteilles en plastiques NE sont de toute façon PAS faites pour être re-remplies et réutilisées maintes fois d’un point de vue sanitaire.)

Nettoyer sa gourde

Avoir une gourde que l’on va réutiliser tout au long de notre vie, c’est génial, mais il faut penser à la nettoyer régulièrement pour ne pas finir avec plein de bactéries/microbes formant ce qu’on appelle un biofilm, soit une couche de bactéries, à l’intérieur de la gourde. 🙃

On peut nettoyer sa gourde inox :

• Avec du liquide vaisselle (écologique), de l’eau bien chaude et un goupillon pour pouvoir bien frotter l’intérieur.
• En saupoudrant du bicarbonate de soude dans la gourde, et en versant de l’eau bien chaude dessus. Vous fermez la gourde, vous agitez bien, et vous rouvrez la gourde. Vous laissez reposer au moins 15 minutes, puis vous frottez à l’aide du goupillon et vous rincez.
• En versant un gros fond de vinaigre blanc dans la gourde, et de l’eau bien chaude par-dessus. Vous fermez la gourde, vous agitez bien, et vous rouvrez la gourde. Vous laissez reposer au moins 15 minutes, puis vous frottez à l’aide du goupillon et vous rincez.
• En saupoudrant du bicarbonate de soude au fond de la gourde, et en ajoutant un gros fond de vinaigre blanc. Ça va faire un effet « pschhhht » qui va aider à décoller les petites impuretés collées sur la paroi du fond notamment. Vous ajoutez alors de l’eau bien chaude. Vous fermez la gourde, vous agitez bien, et vous rouvrez la gourde. Vous laissez agir au moins 15 minutes, puis vous frottez avec un goupillon et vous rincez bien.

Infos supplémentaires

On n’oublie pas de nettoyer les parois extérieures de la gourde (et le bouchon), et on fait sécher tête vers le bas ! 🙃

Il est conseillé de nettoyer sa gourde au moins une fois par semaine, et, dans tous les cas, de la rincer à l’eau chaude après chaque utilisation et de la positionner tête en bas (sans bouchon) pour la faire sécher, jusqu’au lendemain (si vous l’utilisez tous les jours).

Enfin, si vous n’utilisez pas votre gourde pendant longtemps, stockez-la ouverte, pour éviter que de la condensation s’y forme et pour la garder aérée, sans odeur.

Le goupillon est lui aussi à nettoyer régulièrement (avec les mêmes produits, en le plaçant dans un grand bocal pour faire trempette, ou au lave-vaisselle), ne l’oubliez pas ! 😉

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